通过手机应用上传

1、打开小红书应用并登录账号：确保你已经下载了小红书APP，并且成功登录。

2、点击“+”按钮：在首页或个人主页中，找到位于页面底部中央的“+”按钮并点击。

3、选择发布视频：在弹出的选项中选择“发布视频”或“发布动态”，具体取决于你想发布的内容类型。

4、从媒体库中选择视频文件：进入编辑页面后，点击底部工具栏上方的相机按钮，进入媒体库界面，从你的相册中选择要上传的视频文件，注意小红书目前只支持MP4格式且大小不超过500MB。

5、编辑视频：视频加载成功后，你可以对视频进行裁剪、添加滤镜和音乐等操作（可选）。

6、和标签：编辑完成后，请填写标题、描述和标签等信息，为你的视频添加更多相关的内容。

7、设置权限并发布：设置好视频的观看权限（如公开、仅关注人可见等），点击页面右上角的发布按钮即可将视频上传到小红书平台。

通过电脑网页版上传

1、登录网页版小红书：直接在浏览器搜索小红书，扫描二维码或者输入手机号验证码进行登录。

2、选择发布上传视频：登录之后选择左侧列表的发布图标，会跳转到创作服务平台，点击红色的发布笔记按钮。

3、上传视频：在右侧可以选择上传视频或者上传图文，我们选择上传视频就可以。

4、编辑视频信息：为视频起一个响亮的标题，设置吸引人的封面，并填写简介等内容。

5、发布视频：编辑完成后，点击下方的发布按钮，即可完成视频的上传。

注意事项

1、视频格式和大小：小红书目前只支持MP4格式且大小不超过500MB的视频文件，如果视频格式不符合要求，可以使用视频格式转换软件如金狮视频助手进行转换。

2、内容规范：确保上传的视频内容符合小红书的社区规则和准则，遵守相关法律法规，并且不侵犯他人的权益。

3、审核时间：视频上传后需要经过小红书的审核，审核时间可能因视频内容而异，如果长时间未通过审核，可以联系小红书客服咨询原因。

常见问题解答

1、如何转发别人的视频？：在小红书平台上，你可以找到想要转发的视频，点击视频底部的操作栏中的“两个箭头”按钮，将其转发到自己的个人主页，请注意尊重原作者的权益。

2、为什么上传的视频没有声音？：这可能是因为微信传输的视频被缩帧导致的，建议使用QQ文件传输或其他方式将视频传输到手机上再进行上传。

通过以上步骤，你可以在小红书上轻松上传原视频并与大家分享你的精彩内容。