在小红书中，用户可以通过以下步骤来调节视频的播放速度：
1、找到视频：打开小红书App，点击进入你想要调节播放速度的视频。
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2、进入分享菜单：点击右上角的共享图标，这通常是一个向上箭头的图标。
3、选择倍速播放：在弹出的菜单中，找到并点击“倍速”选项。
4、调整倍速：在展开的倍速选项中，选择你想要的播放速度，小红书提供了多种倍速选择，如0.5倍、1.0倍、1.5倍、2.0倍等，你可以根据自己的需求进行选择。
5、返回视频播放：选择好倍速后，点击屏幕返回视频播放界面，视频就会按照你选择的倍速进行播放了。
如果你想要在观看图片时调整显示比例或大小，小红书也提供了相应的功能，你可以在查看图片时，通过双指缩放手势来调整图片的大小，或者通过长按图片并拖动来调整图片的位置和显示区域，这些操作可以帮助你更好地查看图片的细节，提升浏览体验。
无论是调整视频的播放速度还是图片的显示比例，小红书都提供了简单便捷的操作方式，让用户能够根据自己的需求和喜好来定制浏览体验。
