查看当前推荐好友设置

1、进入隐私设置：打开小红书APP，点击屏幕右下角的“我”，进入个人主页，在个人主页中，点击右上角的设置图标，进入设置页面，在设置页面中，找到并点击“隐私设置”选项。

2、查看推荐通讯录好友设置：在隐私设置页面中，找到“不把我推荐给通讯录好友”这一选项，如果该选项是关闭状态，说明你目前开启了将通讯录好友推荐给其他用户的功能；如果是开启状态，则表示已关闭此功能。

3、查看可能认识的人设置：同样在隐私设置页面中，找到“可能认识的人”选项，若该选项是打开状态，系统会基于你的信息为你推荐可能感兴趣的人；若关闭此选项，则不会收到此类推荐。

更换推荐好友

1、取消现有推荐：如果你想要更换推荐好友，首先需要取消当前已有的推荐，在隐私设置页面中，将“不把我推荐给通讯录好友”和“可能认识的人”这两个选项都设置为开启状态，这样系统就不会再根据你的通讯录或相关数据为你推荐好友了。

2、重新选择推荐方式：如果你想更换为通过其他方式推荐好友，例如通过共同兴趣、关注的账号等，可以在小红书的搜索栏中输入关键词，如兴趣爱好、品牌名称、话题标签等，然后浏览搜索结果，找到与你兴趣相投的用户，点击进入他们的个人主页，查看他们发布的内容和互动情况，判断是否值得推荐，如果觉得合适，可以关注他们或者点赞、评论、收藏他们的作品，这样系统可能会根据你与这些用户的互动，为你推荐类似的好友。

3、通过发现页推荐：在小红书的发现页中，你可以看到各种热门的话题、挑战和活动，参与这些话题和活动，不仅可以增加你的曝光度，还能让你结识到更多志同道合的朋友，系统也会根据你在发现页的行为，为你推荐相关的用户。

4、利用关注列表推荐：查看你关注的人的关注列表，从中找到一些你可能感兴趣但尚未关注的用户，这些用户通常是与你关注的人有共同兴趣或在某个领域比较活跃的人，通过关注他们，可能会发现更多符合你口味的好友。

小红书更换推荐好友可以通过调整隐私设置中的相关选项来停止现有的推荐，并通过搜索、参与话题活动、查看关注列表等方式寻找新的推荐好友。